5 TIPS PERAWATAN WAJAH SECARA ALAMI
5 TIPS PERAWATAN WAJAH SECARA ALAMI
Tak heran jika setiap orang memperhatikan aset utama dalam urusan penampilan ini. Wajah kusam tidak hanya menyiratkan kesan pada dirimu yang suram tapi juga mengurangi tingkat kepercayaan diri untuk tampil di tengah banyak orang. Berikut ini beberapa hal yang perlu kamu perhatikan terkait dengan tips perawatan wajah secara alami, agar kulit wajahmu selalu tampak sehat dan segar.
Kalian dapat mengonsumsi makanan yang dapat menyehatkan kulit seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, terutama yang banyak mengandung vit C. Kalian bisa memasukkan 2 hingga 3 jenis sayuran dalam satu menu makanan.
2. Banyak mengonsumsi air putih
Banyak mengonsumsi air putih dapat menjaga kelembapan dan kecerahan kulit anda. usahakan
anda selalu meminum 8 gelas air setiap harinya.
3. Gunakan masker alami
kemu bisa membuat ramuan masker alami seperti:
- bengkoang
- jeruk nipis dan madu
- putih telur dan madu
- alpukat
- timun
4. Jaga pola tidur
Untuk mengembalikan kesegaran wajahmu, maka cobalah mulai dari sekarang untuk menjaga pola tidur. usahakan paling tidak tidur selama 7-8 jam tiap malam.
5. Sempatkan untuk berolahraga
Langkah terakhir yang harus kamu perhatikan untuk memiliki wajah yang sehat dan alami yaitu dengan berolahraga. Olahraga tidak hanya mampu membuat tubuhmu sehat dan bugar, tapi juga membuat kulitmu terlihat kencang dan awet muda. Maka dari itu, ayo luangkan waktumu untuk olahraga secara rutin!
0 Response to "5 TIPS PERAWATAN WAJAH SECARA ALAMI"
Post a Comment