5 cara mencegah jerawat
5 cara mencegah jerawat saat menstruasi
kamis, 9 Januari 2020
Hal ini terjadi karena sebelum menstruasi produksi hormon progesteron meningkat. Hormon ini
membuat kulit Anda membengkak sehingga pori-pori kulit semakin tertutup.Selain itu, progesteron juga meningkatkan produksi sebum (minyak) yang menjadi makanan bagi bakteri.kondisi inilah yang menyebabkan mudahnya timbul jerawat beberapa sebelum haid.
1. menjaga kebersihan kulit
misalnya dengan :
~tidak terlalu sering menyentuh wajah,
~rajin memcuci tangan
~mandi dan keramamms secara rutin.
2.menggunakan produk yang mengandung AHA pada kulit
Buat kalian yang yang gak tau apa itu AHA,
AHA adalah asam yang diperoleh dari tumbuhan, terutama bauh-buahan sitrus.
3. Membatasi makanan yang memicu jerawat
Makanan yang memicu jerawat umumnya mengandung gula, kacang-kacangan dan sebagainya. Meski makanan hanyalah faktor tambahan pemicu jerawat tapi tidak ada salahnya jika kita menghindarinya.
Produk perawatan kulit memang dapat menjaga kebersihan kulit, tapi produk yang mengandung
minyak justru bisa memnyumbat pori-pori.
5. selallu melembabkan kulit
Jangan lupa melembabkan kulit karna selama kita menstruasi kulit kita kering dan sensitif
gunakan pelembab sesuai kebutuhan.
Semoga Bermanfaat😉
0 Response to "5 cara mencegah jerawat"
Post a Comment